|
Добрый вечер fs🌃☕ Сегодня я так много съела, но так мало пила🤯 Ужинать не буду, уже поздно, а я только приехала домой.. Я счастлива, попила любимый матча и купила наконец любимую книгу😻📖🍵 Всем хорошей и тёплой весны🥰🌄 Ваша Грин~
|
1008 kcal
|
Fedt: 56,10g | Prot.: 41,05g | Kulhyd.: 79,74g.
Morgenmad: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Банан, Семушка Тыквенные Семечки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо. Frokost: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Andet: Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, RIOBA Горький Шоколад. mere..
|
|
 Kommentarer
12 mar 20 af medlem: ViogaNeoga
|
12 mar 20 af medlem: ViogaNeoga
|
Не могу в своем городе нормальные найти,а готовить - вроде и ингредиенты,и заморочиться
12 mar 20 af medlem: ViogaNeoga
|
Я обожаю малиновый чизкейк, но его не было и я взяла Нью-Йорк)) (
12 mar 20 af medlem: Frances_777
|
Тоже начала читать Магию утра, помогает, серьёзно, но надолго ли)
14 mar 20 af medlem: piu-piu-liza
|
Просто в нужный момент возвращайся к нужным строкам 👌🏻🥰
14 mar 20 af medlem: Frances_777
|
Для меня "Магия утра" уложилась буквально в несколько предложений, растянутых на всю книгу. Вообще эта такая американская традиция - сначала рассказать, как автор крут, потом повторить одно и то же раз десять минимум, в том числе, как автор крут (вы уже забыли?). Ну и потом размазать смысл тонким слоем главы так на три. Идея стоящая, но точно не тянет на книгу. Понравился мне Борис Литвак "Семь ступеней самооценки", кажется так. Вот эта книга решила очень много моих проблем, в том числе заставила задуматься, почему я много кушаю и при этом не худею :)
19 mar 20 af medlem: Soseduchka
|
А в Магии утра есть что-то о похудении и питании?
19 mar 20 af medlem: Frances_777
|
Там есть о жизни)) Спойлер: весь смысл книги о том, что если встать на 20-30 минут раньше, будет пять минут на упражнения, ещё сколько-то на спокойно проснуться, подумать о жизни и распланировать день. Идея очень хорошая, на мой взгляд, но растянуть ее на 100 с лишним страниц... Надо иметь талант.
19 mar 20 af medlem: Soseduchka
|
Да, я сама это заметила и поняла.. Но всё же мне она безумно нравится. Ведь ещё там много мотивирующие цитат.. 🌿
20 mar 20 af medlem: Frances_777
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Frances_777's Vægt Historie
|