Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1589 kcal
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Fedt: 67,57g | Prot.: 61,54g | Kulhyd.: 180,32g.
Morgenmad: Beurre, Bonne Maman Confiture de Framboises, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment. Frokost: Daddy Sucre en Poudre, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pain aux Céréales, Toupargel Hachis Parmentier. Aftensmad: Grany Barre Noisette, Daddy Sucre en Poudre, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Tomates, Lustucru Demi-Lune Ricotta Épinard. Snacks/Andet: LU Mikado Chocolat au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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