Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
116,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 52,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1621 kcal
|
Fedt: 69,86g | Prot.: 82,73g | Kulhyd.: 200,04g.
Morgenmad: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Теремок Кофе Латте, Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Окей Фарш Говяжий Охл, Шампиньоны Тушеные. Frokost: Компот, Чумак Соус Тартар, Котлета Куриная, Теремок Уха из Форели по-Фински, Рис Отварной. Aftensmad: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Аладушкин Оладушки с Вишней. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|