Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1279 kcal
|
Fedt: 72,37g | Prot.: 62,85g | Kulhyd.: 92,95g.
Morgenmad: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Frokost: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Angu. Aftensmad: Tomates, Bacon, Alface, Repolho, Costelinha, La Violetera Azeitonas Verdes, Azeitonas Verdes. Snacks/Andet: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|