Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1144 kcal
|
Fedt: 44,85g | Prot.: 101,03g | Kulhyd.: 83,64g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Курица Вареная, Яблоко Желтое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Борщ со Свининой. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Danone Йогурт с Черникой, Творог 5%, Чай. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|