Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
459 kcal
|
Fedt: 7,27g | Prot.: 23,96g | Kulhyd.: 75,76g.
Morgenmad: Sunpride Pisang Single. Frokost: Dada Ayam, Bawang Bombay Dimasak, Tahu, Saus Teriyaki, Nasi Putih. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Veni Alfiana's Vægt Historie
|