Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1470 kcal
|
Fedt: 53,26g | Prot.: 107,36g | Kulhyd.: 142,52g.
Morgenmad: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Соль. Frokost: Чай, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Aftensmad: Maggi На Второе для Сочной Курицы с Паприкой, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Куриное Филе, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Виноград, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asiaveselova's Vægt Historie
|