Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1326 kcal
|
Fedt: 52,88g | Prot.: 78,88g | Kulhyd.: 141,80g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Манго. Frokost: Курага, Чай, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Aftensmad: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Творог Мягкий 4,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|