Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
972 kcal
|
Fedt: 27,22g | Prot.: 61,24g | Kulhyd.: 129,37g.
Morgenmad: Варенье, Милава Творог 4%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Напиток из Шиповника, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Frokost: Окское Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. Aftensmad: Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|