|
обед на 180 калл
|
1282 kcal
|
Fedt: 45,03g | Prot.: 69,55g | Kulhyd.: 151,63g.
Morgenmad: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Царь Геркулес. Frokost: Майонез, Салат Щетка, Хлеб Бородинский, Говядина Постная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Торт Наполеон, Хлеб Бородинский, Минтай Жареный. Snacks/Andet: Natige Кефир 1%, Арахис, Апельсин. mere..
|
|
1982 kcal
|
Motion:
Amning - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|