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725 kcal
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Fedt: 7,50g | Prot.: 64,00g | Kulhyd.: 111,50g.
Morgenmad: Quaker オートミール, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ケロッグ オールブラン フルーツミックス. Frokost: シマダヤ 糖質40%オフ 本うどん. Snacks/Andet: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. mere..
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800 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 45 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Apple Health - 22 timer og 15 minutter. mere..
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