kirchgellersen's Dagbog, 13 mar 20

meine frittata ,nachgemacht von jemanden...allerdings etwas abgewandelt

Vis Kost Kalender, 13 marts 2020:
1234 kcal Fedt: 46,94g | Prot.: 49,38g | Kulhyd.: 65,83g.   Morgenmad: Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Mangos, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Alnatura Pumpernickel,  Espresso. Frokost: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Rote Bete Gekocht, Zwiebeln, Rapsöl, Ei, Milbona Bio Körniger Frischkäse. Aftensmad: Alnatura Rote Bete Gekocht,  Zwiebeln,  Rapsöl, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milbona Körniger Frischkäse, Mumm Extra Dry, GutBio Allgäuer Hofkäse. Snacks/Andet:  Likör, Lindt Mini Pralinés. mere..

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Kommentarer 
Rezept von firam 😋😋 
13 mar 20 af medlem: kirchgellersen
😍😋👍🙋‍♀️ 
13 mar 20 af medlem: firam152

     
 

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