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24.6
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1155 kcal
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Fedt: 27,24g | Prot.: 71,37g | Kulhyd.: 128,68g.
Morgenmad: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯, 卵. Frokost: ローソン 梅と大葉のササミフライ, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら, 富士そば ざるそば. Aftensmad: ビール, マダラ, 焼鮭, 肉団子. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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