Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2020
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
814 kcal
|
Fedt: 25,97g | Prot.: 59,52g | Kulhyd.: 89,73g.
Morgenmad: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Frokost: Сладкий Красный Перец, Морковь на Пару, Салат Овощной, Чай с Сахаром, Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Чай с Сахаром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Фета. Snacks/Andet: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|