Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2020
|
111,3 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 47,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
839 kcal
|
Fedt: 27,28g | Prot.: 12,40g | Kulhyd.: 100,69g.
Morgenmad: Вода, Сахарный Песок, Нескафе Кофе Нескафе Голд, из Вологды Молоко 1,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Белая Дача Винегрет. Frokost: Santo Stefano Напиток Винный. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
|
2945 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|