Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2020
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1719 kcal
|
Fedt: 60,10g | Prot.: 131,61g | Kulhyd.: 167,24g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор. Frokost: Класс Сырники с Изюмом. Aftensmad: Клуб Сыра Сыр Нуар, Салтовский Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Andet: Комгалком Хлебцы Ржаные, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%, Ромол Сметана 15%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|