renansouza1's Dagbog, 14 mar 20


Vis Kost Kalender, 14 marts 2020:
1898 kcal Fedt: 144,26g | Prot.: 114,82g | Kulhyd.: 30,88g.   Morgenmad:  Café,  Leite (Leite Integral),  Limão. Frokost:  Queijo Provolone,  Ovo Frito sem Gordura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral,  Queijo Parmesão (Ralado), Natural Life Farelo de Trigo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada,  Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Aftensmad: Danubio Cream Cheese Tradicional,  Calabresa,  Coxão Duro Cozido,  Castanhas de Caju. Snacks/Andet: Seara Salame tipo Milano, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral ,  Café,  Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. mere..

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