Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2020
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: 100%.
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3500 kcal
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Fedt: 77,51g | Prot.: 239,63g | Kulhyd.: 450,88g.
Morgenmad: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor, Continente Banana, Continente Cevada, Malte e Chicória Solúvel, Cem Porcento O Cacau + Intenso Puro em Pó, Continente Pétalas de Trigo com Chocolate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor. Frokost: Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Casarão Arroz. Aftensmad: Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Salada Riva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Casarão Arroz. Snacks/Andet: Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Ovo, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Continente Macarrão Riscado, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor, Farinha de Milho, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor, Maizena Amido de Milho. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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josecarlos09's Vægt Historie
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