Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2153 kcal
|
Fedt: 124,91g | Prot.: 64,91g | Kulhyd.: 185,41g.
Morgenmad: Pepaya, Alpukat, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kakao Bubuk (tanpa Gula), Alpukat, Energen Sereal Coklat, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Pepaya, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna Kalengan, Nasi Putih. Aftensmad: Nanas. Snacks/Andet: Jack N Jill Piattos Sambal Matah, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
messhhhhhhhhhhg's Vægt Historie
|