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2279 kcal
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Fedt: 57,98g | Prot.: 226,05g | Kulhyd.: 214,03g.
Morgenmad: Panevita Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Clara de Ovo, Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Batata Doce Cozida, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. Aftensmad: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo, Caseina Caseira EDU, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. Snacks/Andet: Laranjas, Maçã, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Growth Supplements Hipercalórico Sabor Chocolate, Betânia Iogurte Natural Integral, Supino Supino Protein Max, Castanhas de Caju. mere..
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