Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2010
|
133,8 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2010:
|
1632 kcal
|
Fedt: 42,40g | Prot.: 54,15g | Kulhyd.: 266,67g.
Morgenmad: Lowfat 2% Milk, Frosted Flakes. Frokost: Raisins, Clover Honey, Granola, Fat Free Plain Yogurt, Nectarines. Aftensmad: Sour Cream, Spanish Rice, Chicken Enchiladas. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gus_rivera's Vægt Historie
|