Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1497 kcal
|
Fedt: 62,20g | Prot.: 53,22g | Kulhyd.: 194,01g.
Morgenmad: Банан, Сахар, Киви, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Морковь по-Корейски, Томатный Кетчуп, Капуста Белокочанная, Шашлык из Свинины, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Шампиньоны Гриль. Aftensmad: Veladis Паста Креветочная, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Andet: Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Торт. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mrs.bitcch's Vægt Historie
|