Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
108,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 35,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1484 kcal
|
Fedt: 63,98g | Prot.: 148,83g | Kulhyd.: 79,12g.
Morgenmad: Черника, Овсянка Запаренная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. Frokost: Куриная Ножка, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Чечевица Вареная, Кофе с Молоком. Aftensmad: Harry Eiweißbrot, Aldi Mozzarella Leicht, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|