Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1656 kcal
|
Fedt: 55,56g | Prot.: 42,75g | Kulhyd.: 247,28g.
Morgenmad: Thé sans Sucre, Quaker Flocons d'avoine (10g), Pommes (sans Peau), Nestlé Fitness Nature. Frokost: Oranges, Tomates. Aftensmad: Fondant au Chocolat, Porc, Tomates, Nestlé Hachis Parmentier . Snacks/Andet: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Capri-Sun Multivitamin. mere..
|
|
2092 kcal
|
Motion:
Squash - 1 time og 1 minut, Hvile - 14 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bettina4b's Vægt Historie
|