Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1535 kcal
|
Fedt: 48,80g | Prot.: 101,22g | Kulhyd.: 166,42g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Белый Город Молоко 2,5%, Лукоморье Икра Горбуши, President Сыр Плавленый Сливочный, Чесночный Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. Frokost: Жареное Яйцо, President Сыр Плавленый Сливочный, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Aftensmad: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Beerka Кальмар Копченый Кольца. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|