Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2165 kcal
|
Fedt: 39,69g | Prot.: 223,00g | Kulhyd.: 225,84g.
Morgenmad: DuCopo Geléia de Mocotó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Melitta Café sem Açúcar , Panevita Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce Cozida, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. Aftensmad: Batata Doce Cozida, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. Snacks/Andet: Castanhas de Caju, Laranjas, Maçã, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Growth Supplements Hipercalórico Sabor Chocolate, Betânia Iogurte Natural Desnatado. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eduvilton's Vægt Historie
|