Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2020
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1329 kcal
|
Fedt: 56,33g | Prot.: 72,58g | Kulhyd.: 144,98g.
Morgenmad: Шадринск Молоко 7,1%, Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%, Lafitore Овсяные Отруби . Frokost: Мармелад, Яблоко Зеленое, Мясновъ Ленивые Голубцы, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Aftensmad: Яшкино Конфеты Глэйс , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Коптильный Двор Крылышки Куриные, Рот Фронт Конфеты Неженка Экзотика, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Doctor Grain Хлебцы 5 Злаков. Snacks/Andet: Мерси Конфеты, Пшеничный Хлеб, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|