|
das ist das erste mal das ich am Wochenende nicht zugenommen habe. allen eine schöne Woche. bleibt gesund.
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1090 kcal
|
Fedt: 18,52g | Prot.: 56,66g | Kulhyd.: 166,91g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Aldi Deutsches Corned Beef. Aftensmad: Byodo Reiswaffeln mit Meersalz, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Werner's Klöße Halb und Halb, Hengstenberg Mildessa Genießer Rotkohl. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen, Danke schön das wünsche ich Dir auch 🙋🏻
16 mar 20 af medlem: Huehndez17
|
16 mar 20 af medlem: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bauchtanz oma's Vægt Historie
|