Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2020
|
92 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1084 kcal
|
Fedt: 59,94g | Prot.: 46,32g | Kulhyd.: 93,72g.
Morgenmad: Президент Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Frokost: Ашан Томаты Черри Сушеные, Кофе, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Aftensmad: Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Ашан Вырезка Свиная, Шампиньоны Тушеные, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Andet: Клементины, Абрикосы, Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Изюм, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
itokareva702's Vægt Historie
|