Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1210 kcal
|
Fedt: 35,71g | Prot.: 132,83g | Kulhyd.: 90,71g.
Morgenmad: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Миндаль Миндаль, Nutriversum Isopro, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Frokost: Киви, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Гречка, Шампиньоны Тушеные. Aftensmad: Киви, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Царицыно Ветчина из Индейки. Snacks/Andet: Мандарины, Chikalab Chikabar Кокос. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|