Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
823 kcal
|
Fedt: 29,23g | Prot.: 61,54g | Kulhyd.: 76,82g.
Frokost: Запеканка с Манкой, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Аджика, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Брокколи с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Азбука Здоровья Леденцы От Кашля. mere..
|
|
2042 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 58 minutter, Hvile - 15 timer og 2 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ирина615642's Vægt Historie
|