Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
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114,1 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2377 kcal
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Fedt: 71,12g | Prot.: 200,78g | Kulhyd.: 234,01g.
Morgenmad: Arla Skyr Vanille. Frokost: Lien Ying Sesamöl, Lien Ying Thai Chilisauce, REWE Junge Erbsen Sehr Fein, REWE Beste Wahl Wok-Mix, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Lachsfilet. Aftensmad: Arla Skyr Vanille , Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Rohkost, Lidl Skyrella, Aldi Stremel-Lachs. Snacks/Andet: Warsteiner Herb Alkoholfrei, Banane, Äpfel, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Möhren. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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