Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1564 kcal
|
Fedt: 63,77g | Prot.: 73,27g | Kulhyd.: 187,55g.
Morgenmad: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Ржаные Хлебцы, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Эвалар Семена Льна, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Коркунов Конфета, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Dijo Тортилья Пшеничная, Вареное Яйцо. Aftensmad: Сыр Российский, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Andet: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Черничный. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krista1904's Vægt Historie
|