Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 34,86g | Prot.: 46,88g | Kulhyd.: 243,42g.
Morgenmad: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Vita Живая Каша Овёс, Ашан Киви, Замороженные Ягоды, Healthy Food Гранола , Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Frokost: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Aftensmad: Пирог со Шпинатом. Snacks/Andet: Гост Пломбир, Орехи Кешью, Bite Cyber Coconut, Семушка Фисташки Очищенные, Зеленое Яблоко, Champion Чернослив без Косточек. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|