Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1310 kcal
|
Fedt: 64,52g | Prot.: 94,72g | Kulhyd.: 68,87g.
Morgenmad: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, SPAR Миндаль Жареный, Ядринмолоко Творог 5%. Frokost: Белая Дача Олимп, Простоквашино Сливки 10%, SPAR Миндаль Жареный, Красный Сладкий Перец, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Вареное Яйцо. Aftensmad: SPAR Миндаль Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|