Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1090 kcal
|
Fedt: 67,13g | Prot.: 53,80g | Kulhyd.: 21,17g.
Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Picolé de Abacate Pág 109 MEU, Vinho Cabernet Sauvignon, Casino Tomate Pelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Cebolas, Alho, Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Cremoso , Swift Camarão Descascado, Couve-Flor. Aftensmad: Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Queijo Mozzarella, Café, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Andet: Picolé de Coco Pág 120 MEU. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|