Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1705 kcal
|
Fedt: 74,00g | Prot.: 69,09g | Kulhyd.: 193,98g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Кедровые Орехи, Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Царь Хлеб Хлеб Юрьевский, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Spomlek Сыр Радамер. Frokost: SPAR Тартилья с Индейкой и Овощами. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Haas Сахарная Пудра, Кедровые Орехи, Творог 5%, Лаваш Тонкий, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная, Красное Яблоко. Snacks/Andet: Натурово Чурчхела с Грецким Орехом, Американо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|