Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
95 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1039 kcal
|
Fedt: 15,78g | Prot.: 11,38g | Kulhyd.: 221,33g.
Morgenmad: Apel. Frokost: Cimory Yogurt Stroberi, Nasi Putih. Aftensmad: You C1000 Lemon Water, Roti Panggang, Bakwan. Snacks/Andet: Kalbe Hydro Coco. mere..
|
Taber 21 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azis Nurul Huda's Vægt Historie
|