Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2020
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1166 kcal
|
Fedt: 70,18g | Prot.: 65,96g | Kulhyd.: 67,85g.
Morgenmad: Aguacate, Tomates, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo. Frokost: Enmoladas. Snacks/Andet: Nutrisa Helado de Yoghurt . mere..
|
|
2691 kcal
|
Motion:
Cardio - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
AlexisLogo's Vægt Historie
|