Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1058 kcal
|
Fedt: 28,82g | Prot.: 58,50g | Kulhyd.: 146,94g.
Morgenmad: Maçã, Banana, Leite (Leite Integral), Café, Bauducco Torrada Integra. Frokost: Banana, Suco de Laranja Natural, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andet: Seletti Limonada Suíça com Adoçante. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cleiton Rocha's Vægt Historie
|