Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1803 kcal
|
Fedt: 75,94g | Prot.: 165,97g | Kulhyd.: 112,63g.
Morgenmad: Star Nutrition Choco Brownie Bar, Body Science Double Rich Chocolate Protein Pudding, Body Science Whey 100%. Frokost: Eldorado Gouda Skivad 30%, Banan, Ost och Skinksmörgås. Aftensmad: Lovilio Riven Mozzarella, Eldorado Rökt Skinka, Lovilio Riven Mozzarella, Lovilio Riven Mozzarella, Eldorado Haricots Verts, Eldorado Haricots Verts, Felix Ketchup Osötad, Felix Ketchup Osötad. Snacks/Andet: Blomkål. mere..
|
|
1438 kcal
|
Motion:
Promenad - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lillgrisen82's Vægt Historie
|