Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1093 kcal
|
Fedt: 42,29g | Prot.: 63,18g | Kulhyd.: 113,13g.
Morgenmad: Капучино, Вареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке. Frokost: Азбука Вкуса Багет Бургундский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, ВкусВилл Филе Окуня с Кожей. mere..
|
|
2031 kcal
|
Motion:
13 тысяч шагов - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_perfect_'s Vægt Historie
|