Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1397 kcal
|
Fedt: 75,03g | Prot.: 75,32g | Kulhyd.: 113,99g.
Morgenmad: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Frokost: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Евроопт Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Яблоко, Курага, Кофе с Молоком, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минская Марка Творог 5%, Минскхлебпром Хлеб Водар. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|