|
CAMINAR
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
991 kcal
|
Fedt: 30,19g | Prot.: 22,74g | Kulhyd.: 162,09g.
Morgenmad: Café. Aftensmad: Tortillas de Maíz, Nutribits Lechuga Orejona, Carne Asada. Snacks/Andet: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Pan de Maíz Relleno, Piña. mere..
|
|
2004 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 16 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 44 minutter. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tonichi01's Vægt Historie
|