Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
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210,9 kg
Indtil videre tabt: 39,1 kg.
Stadig tilbage: 60,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1747 kcal
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Fedt: 74,65g | Prot.: 112,86g | Kulhyd.: 147,82g.
Morgenmad: Chavroux Milder Ziegenkäse, Friedrichs Kodiak Wildlachs Graved, Byodo Sahne Meerrettich, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Frokost: Byodo Sahne Meerrettich, Sauerrahm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), OceanSea Garnelen Black Tiger, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Iglo Filegro Müllerin Art. Aftensmad: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Andet: Lindt Lindor Milch Kugeln, Lindt Lindor Kugel Pistazie . mere..
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7839 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 12 timer, Se TV - 6 timer, Sove - 6 timer. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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