Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 62,65g | Prot.: 81,27g | Kulhyd.: 113,70g.
Morgenmad: Волжаночка Творог 9%, Продукты из Елани Плавленный Сыр Янтарь, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Филе Индейки. Frokost: Волжаночка Сметана 20%, Редька, Яичный Белок, Яйцо, Куриные Грудки, Брокколи. Aftensmad: Сметана, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Щи. Snacks/Andet: Самарский Бкк Пирожное "Трубочка Слоеная с Белковым Кремом", Конфил Конфеты Корабли Пустыни , Здоровье Цикорий Растворимый, Яйцо, Волжаночка Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatashaRud's Vægt Historie
|