Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1338 kcal
|
Fedt: 59,89g | Prot.: 49,14g | Kulhyd.: 158,97g.
Morgenmad: Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Первый Хлебозавод Хлеб Балтийский. Aftensmad: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Лента Хлеб Балтийский, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
дина грант's Vægt Historie
|