Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1468 kcal
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Fedt: 90,75g | Prot.: 67,12g | Kulhyd.: 99,02g.
Morgenmad: Café. Frokost: Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Hemmer Maionese Tradicional, Agrião, Ovo Mal Cozido, Sonda Ameixa Vermelha, Cebolas, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Aftensmad: Ovo Cozido, Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Purê de Batata. Snacks/Andet: Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Queijo Provolone, Copra Leite de Coco para Beber, Castanhas de Caju, Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Morangos. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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