Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2097 kcal
|
Fedt: 106,92g | Prot.: 131,72g | Kulhyd.: 147,47g.
Morgenmad: Окей Перец Желтый , Магнит Грейпфрут, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сима. Frokost: Акконд Рулик на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Кофе (Растворимое), Дивинка Ракушки Цельнозерновые Пшеничные. Aftensmad: Халва Самаркандская, Салат из Огурцов и Помидор с Маслом, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Кофе (Растворимое). Snacks/Andet: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Грейпфрут, Кофе (Растворимое), Гринагро Кефир 1%, Радоград Семена Чиа Чёрные, Акконд Рулик на Молоке . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.homina's Vægt Historie
|