Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1403 kcal
|
Fedt: 62,17g | Prot.: 100,58g | Kulhyd.: 110,76g.
Morgenmad: Окское Яйцо, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пискаревский Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Просто Мёд. Frokost: Первая Свежесть Котлета Куриная, Каша Пшенная на Молоке. Aftensmad: Первая Свежесть Котлета Куриная, Помидоры, Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс. mere..
|
|
1933 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 5 minutter, Работа - 8 timer, Google Fit - 15 timer og 55 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|